PPPD behandeling

PPPD (Persisterende Positionele Perceptie Duizeligheid) is een chronische duizeligheidsstoornis waarbij geen duidelijke structurele afwijkingen worden gevonden, maar waarbij het brein overgevoelig reageert op normale prikkels.

PPPD-klachten zijn vaak lastig te herleiden. Oefentherapie biedt een laagdrempelige aanpak (meestal) zonder medicatie. Bij ’t Hart Oefentherapie zoeken we samen naar de oorzaak en een passende behandeling. Benieuwd naar de mogelijkheden? Neem dan vrijblijvend contact op.

Maak een afspraak

Hoe herkend u de klachten van PPPD

De klachten bij PPPD kunnen per persoon verschillen; er is geen eenduidig klachtenbeeld. Veelvoorkomende klachten zijn:

• Aanhoudend gevoel van onbalans of zweverigheid
• Toename van klachten bij: staan, lopen, hoofdbewegingen, drukke omgevingen & visuele prikkels.
• Vaak angst, vermijding en verhoogde stressactivatie
• Geen duidelijke afwijkingen bij standaard vestibulaire teste

Mogelijke oorzaken van PPPD

Bij PPPD wordt vaak geen duidelijke lichamelijke oorzaak gevonden bij medisch onderzoek. Dit kan verwarrend en frustrerend zijn. Wel zijn er overeenkomsten in de situaties waarin mensen PPPD ervaren. 

• Vaak na een acute vestibulaire aandoening (zoals BPPD of neuritis vestibularis)
• Klachten blijven bestaan door:
  • Verhoogde alertheid van het evenwichtssysteem
  • Onjuiste interpretatie van lichamelijke sensaties
  • Vicieuze cirkel van stress, vermijding en vermoeidheid

De diagnose van PPD wordt meestal gesteld op basis van uw klachten en het verloop ervan. Daarom is het belangrijk dat er goed wordt gekeken naar uw symptomen, wanneer deze optreden en wat ze beïnvloedt.

Hoe oefentherapie helpt bij PPPD

Oefentherapie bij PPPD is maatwerk en wordt volledig afgestemd op uw klachten en hulpvraag. Samen wordt gekeken naar welke situaties uw klachten uitlokken en welke factoren een rol spelen. Op basis daarvan wordt een persoonlijk behandelplan opgesteld.

Afhankelijk van uw situatie kan de behandeling bestaan uit vestibulaire oefeningen, balansoefeningen, ademhalings- en ontspanningstechnieken en het geleidelijk opbouwen van activiteiten. Door gericht te oefenen leert uw lichaam beter om te gaan met prikkels, waardoor de duizeligheid stap voor stap afneemt.

Mogelijke behandelingen bij PPPD die u kunt verwachten: 

Binnen de oefentherapie kunt u onder andere de volgende behandelingen bij PPPD verwachten:

• Psycho‑educatie: uitleg en geruststelling (er is geen gevaar)
• Inzicht in werking van:
  • Evenwichtssysteem
  • Stress- en angstmechanismen
• Vestibulaire therapie:
  • Habituatie en exposure
  • Vertrouwen krijgen in bewegen (mét  en zonder de duizeligheid)
• Ontspanning en lichaamsgerichte therapie
• Zo nodig psychologische begeleiding
• Eventueel ondersteunende medicatie

Door gericht te oefenen leert uw lichaam beter om te gaan met prikkels, waardoor de duizeligheid stap voor stap afneemt.

Het verloop van herstel 

De duur van het herstel verschilt per persoon en is afhankelijk van de ernst en duur van uw klachten. Veel mensen merken na enkele weken oefenen de eerste verbetering. Het verdere herstel verloopt geleidelijk en kan enkele weken tot maanden duren. Regelmatig oefenen en goede begeleiding spelen hierbij een belangrijke rol.

Meer weten over oefentherapie bij PPPD? neem contact op.

Heeft u last van aanhoudende duizeligheid of herkent u zich in bepaalde klachten? Oefentherapie kan u helpen om weer meer controle te krijgen over uw lichaam en uw dagelijks functioneren.

Neem gerust contact op met ’t Hart Oefentherapie voor meer informatie of het maken van een afspraak.

Maak een afspraak